杭州康之杰

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杭州游泳培训资料

游泳能磨炼人的意志，而且也是锻炼身体好方法.
游泳可以减肥，增加身体抵抗力，．增强心肌功能，对调节内分泌有一定好处.
游泳是一项锻炼身体的好运动,游泳运动对你的上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全体”参与，能有效促进全身肌肉的血液循环。经常游泳不但能有效防治颈椎病，同时对全身所有运动系统都有好处。
　　
正常班：每周六、日下午上课（上午9-11，下午16：00----18：00）。同时可根据上班族、白领阶层
等学员的要求来安排晚上培训班，即（19：00----21：00）。每班不超过6人，小班化教学。
开始招生报名，长期开班。
1.成人初级一班：400元10个课时。包会一种泳姿。

2.成人初级二班：480元10个课时。包会一种泳姿，包游30米。

3.提高班：（有一定的游泳基础，会蛙泳或其他泳式的学员）400元10个课时

4.少儿班：（7—14岁）600元16课时。包会一种泳姿，包游30米。

5.夫妻班： 1200元10课时。包会一种泳姿，包游30米。

6.母子班或父子班：1200元10课时

7.全家福班：1400元10课时。包会一种泳姿，包游30米。

1500元/人，30课时，每周1.3.5，或者2.4.6上课，包会2种泳姿，四种游泳姿势都教的，深水区包游50米。课时为小时。
有基础的学员可以根据学员的基础针对性的训练

杭州幼儿师范学院游泳馆(教学部) 周六日下午14:00--16:00点 晚上18:00--20:00(暑假)

黄龙包玉刚游泳馆(教学部) 周六日上午9--11点,下午15:00--17:00点
一叁五 晚上19:00—21:30点,
二四六晚上19:00—21:30点


江干文体中心(教学部) 周六日上午9--11点,下午14:00--16:00点
一叁五 晚上19:00—21:30点,
二四六晚上19:00—21:30点

大关健身中心(教学部) 周六日上午9--11点,下午14:00--16:00点
一叁五晚上19:00—21:00点, 二四六晚上19:00—21:00点


杭州游泳馆(教学部) 周六日上午8:30--10:30点,下午15:00--17:00点
一叁五 晚上19:00—21:30点,
二四六晚上19:00—21:30点


工业大学(教学部) 周六日下午15:00--17:00点 晚上19:00—21:00点
一叁五 晚上19:00—21:00点,
二四六晚上19:00—21:00点

华家池(教学部) 周六日下午13:00—15:00点
一叁五 晚上19:00—21:00点,
二四六晚上19:00—21:00点


政苑(教学部 ) 周六日下午14:00--16:00点
晚上18:00—20:00点(暑假)
一叁五 晚上19:00—21:00点,
二四六晚上18:00—20:00点